명상!
좋은 것 아시죠!
명상은 자기를 돌아보는 것입니다.
자기를 돌아보아야 자기를 이해할 수 있어 자기를 변화 시킬 수 있습니다.
그래서 많은 성공한 사람들이 명상을 찾고 있는 것입니다.
마음빼기’명상은 쉽고 간단하지만 탁월합니다.
자기가 원하는 삶을 방해하는 마음들을 비워서 빼기하기 때문에 현재보다 더 나은 삶을 살 수가 있습니다.
명상을 하다보면 복잡하게 일어나는 마음들을 완전히 제거하여 없애기 때문에 생각과 행동의 괴리에서 오는 좌절감이나 우울감이 사라지고, 밝고 긍정적인 에너지를 갖게 됩니다.
또한 자연스럽게 모든 스트레스가 해소되어 그런 스트레스로 인해 야기되었던 신체적 질병들이 사라집니다.
결국은 저절로 '나'를 행복하게 만들고, 함께 있는 사람들을 행복하게 합니다.
문의 : 가까운 마음수련 명상 센터
(참고)
<인성교육 프로그램>의 마음수련 명상 효과!
http://cafe.daum.net/e-maum/QoUl/3?svc=cafeapp
<전인교육 학회>가 바라본 마음수련명상 효과!