* 책 제목 - 『 슈퍼 기억력의 비밀 』
에란 카츠 지음, 박미영 옮김, 황금가지
* 내 용
디지털 기기에 지나치게 의존해 기억력이 저하되는 '디지털 치매'라는 신조어가 생길 정도로
노인뿐 아니라 젊은이 가운데서도 기억력 감퇴, 건망증으로 고민하는 이가 늘고 있다.
뇌는 사용하지 않으면 퇴화한다. 머리를 써서 기억하지 않고 습관적으로 디지털 저장기기,
단축키만 사용하다 보면 뇌의 기억 용량이 줄어드는 것이다.
운동선수가 준비 운동을 하고 성악가가 발성 연습을 하듯,
잘 기억하고 뇌를 활성화하기 위해서는 기억력 훈련이 필요하다.
이 책은 천재적인 기억술로 유명하며 두뇌 계발 강연으로 세계적인 명성을 얻고 있는
에란 카츠가 자신의 기억력의 비결을 풀어낸 실용서다다.
단순히 외는 것이 아니라 기억을 잘하기 위한 동기를 부여하고,
연결고리를 새롭게 만들어 내는 유태인식 기억력 향상법을 담았다.