안녕하세요 ? 안녕하세요 ? 안녕하세요 ? 안녕하세요.?
김차동님의 활기찬 기운을 받으면 저절로 힘이납니다.
전 계미년에 세운 계획이 있는데요.?
한번 들어보실래요 ?
종교와는 상관없이 백팔배 를 매일하면
최고의 운동이 된다는군요.
오늘까지 계속 하루에 세번씩 백팔배를 했더니
몸이 가벼워졌답니다.
약 이십분 걸리는데 하고나면
땀이 촉촉히 배여 노폐물을 빼주고
단전호흡 에 뱃살도 빠지고 신진대사 가 빨라지고
심장 폐 다 좋아집니다. 방석하나만있음 어디서든가능한
최고의 운동을 모든분들과 함께하고싶어서요.
제 계미년의 목표입니다.
다들 건강하시고 행복하시고 김차동님도 존경합니다.
신청곡 산울림 의 청춘
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