지금 장마철인데.. 보통 비가 오는 날 더 뼈마디가 쑤시고 저린다고 얘기하는데 실제로 날씨와 관절염이 관계가 있나요? 

그럼요, 비가 오는 날이 < 저기압 > 이기 때문이죠

기압이 낮다는 것은 공기의 압력이 낮다는 뜻이잖아요?

'저기압' 상태가 되면 우리 몸을 눌러주는 힘도 줄어들게 되는거죠,.

그래서  신체내부의 압력이 상대적으로 높아져요,. 

비행기가 이륙하게 되면 귀가 막히는 경우가 많은것도 같은 이유죠.

이륙 시 기내 기압이 일시적으로 낮아지면서 귓속 고막이 바깥으로 부풀기 때문에 귀가 아파요. ​관절도 비슷한 상황이 되는데요,

기압이 낮아지면 관절 내 압력이 높아지면서 관절 내 조직의 팽창이 일어나 신경을 자극하게 되는데, 이때 통증이 발생한답니다.

그럼 관절염에 대해 좀 더 자세하게 알아보겠습니다. 

정확하게 어떤 질환인가요?

관절은  뼈와 뼈가 맞닿는 곳을 말하잖아요?  

그 관절의 끝은  연골이라는 부드러운 재질로 싸여 있습니다. 

연골은 쿠션 역할을 하여 관절이 쉽게 움직이도록 도와 주는 역할을 하고, 활막이라 불리는 섬유질 막으로 싸여 마찰하는 것을 방지해 주는 활액을 분비합니다. 

이곳에 염증이 생기면 흔히 말하는 관절염이 되는 것인데, 관절인 경우에는 부종, 통증, 관절이 뻣뻣한 증상 등을 동반합니다. 

대개 관절염의 경우 생기는 염증은 일시적인 것이 많지만 때로는 장기적이면서 영구적인 문제를 일으키기도 합니다. 

관절염에도 종류가 많던데요? 

가장 흔한 것은 골관절염(퇴행성 관절염)으로, 노화, 관절에 생기는 상처나 감염 등이 원인이 되어 발생합니다. 

주로 몸무게가 많이 실리는 무릎이나 엉덩이, 척추 관절에서 발생되고, 외상이나, 골절, 과도한 운동 등으로 인해 발생하는 경우에는 모든 관절 부위에 발생될 수 있습니다. 

두 번째로 많은 류마티스성 관절염은 자가면역성 질환으로 관절뿐만 아니라 인체 여러 부분에 영향을 주는 질병입니다. 

주로 손과 발의 관절에서 발생되고 엉덩이, 무릎, 팔꿈치 등의 관절에서 발생되기도 하며 부종, 통증, 뻣뻣한 증상이 나타납니다.

관절염을 일으키게 만드는 요인들은 어떤 게 있나요?

관절염을 일으키는 이유는 여러 가지가 있겠지만 과로나 노화, 면역약화 등을 들 수 있겠지요, 

좀 재미있는 이야기를 하나 해드릴께요,

여름철에 무좀으로 고생하시는 분들이 많으실텐데요,

무좀에 걸리시는 분들이 관절염에 걸릴확률이 매우 높다고 합니다.. 

무좀을 일으키는 곰팡이 균이 발까락의  림프관을 타고 무릎의 림프절에 도달하면 

무릎 림프절에서는 면역세포들이 기다리고 있다가

무좀균을 전멸시켜버려요,,이같은 전쟁을 10년 ,20년 계속하다보면 

무좀균을 제거하던 T 림프구가 무좀균뿐만이 아니라 

무릎 관절의 연골이나 활액막까지 파괴한다는데요. 

그 이유가 무좀균을 구성하는 단백질과 연골활막을 구성하는 단백질이 동일한 구조를 지니고 있기 때문이랍니다.

무릎을 혹사하는 사람들이 무좀에 걸림으로 해서 무릎 골관절 염이 매우 빨리 나타나게 되는 것으로 판명되었습니다.

그럼 관절염을 치료하기 위해 어떤 처방들을 받게 되나요?

처방의약품으로 대표적인 것은 소염진통제겠죠,

일단은 아픈 것 자체가 스트레스 이니까 , 너무 심할때는 진통제를 쓰셔서 통증을 막아야 하나 진통제를 남용하시면 합병증에 시달리게 됩니다.

위장이 나빠지거나. 간이 나빠지거나 , 신장이 나빠질수 있죠,

그러므로  관절을 쉬게하고  활막의 염증을 없애고 연골의 재생을 돕는 영양소를 적극 추천하고 있습니다.

그리고 관절은 근육과 함께 수축과 이완을 하기 때문에 , 근육을 바로잡는 물리치료나 운동도 매우 중요합니다.

파스 종류도 많아서 어떤걸 선택해야 할지 모를때가 있어요.

찜질파스는 환부의 혈액순환을 도와주고요

소염진통제 파스는 환부의 통증과 염증을 완화해주어요,

그런데 파스도 전신에 흡수가 되거든요 

그러니까 약사와 상담하고 고르시는게 좋아요,

이를테면 천식이 있는 분이 소염진통제 파스를 쓰면 기침이 더 심해질수도 있거든요,

그리고 부어오른곳은 냉파스가 좋은데, 

온파스를 써버리면 오히려 염증이 더 심해질수도 있고요, 

그럼 관절염 부위에 찜질을 해주는 것도 도움이 되나요?

상태에 따라 다르겠지요,

오래된 통증, 혈액순환이 안되어서 생기는 통증에는 온찜질이 도움이 되겠지만 염증이 심해져서 퉁퉁 부어올랐을때는 오히려 안좋아요,

에어컨 사용이 관절염 환자에 좋지 않은 영향을 미친다고요??

그럼요, 차가운 바람이 관절에 닿으면 근육, 인대, 힘줄이 수축되고 뻣뻣해지기 때문이여요

관절염 환자가 주의해야 할 점은??

사람들은 몸에 대한 환상을 가지고 있는 것 같아요,

수술하면 다 나을 것처럼 말이죠. 

그런에 관절염에 의한 수술은 정말 상태가 나빴을 때, 최후에 선택해야 된다고 생각해요,  

그렇다면 관절염을 사전에 미리 예방할 수 있는 방법은?

기본에 충실 하는 게 최고입니다. 관절을 너무 혹사시키지 말아야죠, 

제가 일요일 마다 등산을 하는데요,

막 뛰어내려가는 사람들이 있어요,. 그건 정말 무릎에게 가혹한 일입니다.