< 봄나물이 가득한 여행지 >

일단 봄나물의 대표선수라고 할 수 있는 냉이는 단백질이 많이 함유된 채소로 철분과 칼슘, 비타민 A등이 풍부해 피로회복에 좋고,

기력회복, 춘곤증 등에도 효과적입니다. 냉이 무침만 해도 맛있지만 냉이 된장국 정말 맛있죠?

된장의 구수한 풍미에 쌉쌀하고 향긋한 냉이의 향기가 더해져 그 맛이 일품입니다. 

몸을 따뜻하게 해 부인병에 효과적인 것으로 알려진 쑥은 해독작용이 있어 면역력을 높여줍니다.

미네랄이 풍부하고 다량의 섬유질을 함유하고 있어 고혈압 개선에 좋고, 

생리통 완화와 변비 해소에도 도움을 주는데요.

쑥떡으로도 자주 만들어 먹는데, 쫄깃하고 따끈따끈한 식감으로 봄철 간식으로 제격이죠....?

# 김제 

김제 만경의 능제, 성산, 체육공원, 금산사, 벽골제 

# 부안 

부안 직소폭포, 부안댐, 마실길, 성소산, 변산반도 국립공원